Школа материнства

Рожаем вместе

Команда школы

Наши специалисты

Здесь можно познакомиться с нашей командой и выбрать специалиста, с которым вам будет спокойно и легко общаться.

Полина Царикаева, детский врач и инфекционист
Детский врач · инфекционист

Полина Царикаева

Консультирует по здоровью, грудному вскармливанию, уходу и развитию малыша. Работает очно в Москве и Московской области и онлайн с семьями из других городов и стран.

Подробнее и запись
Елена Тимофеева, основатель и руководитель школы
Основатель и руководитель школы

Елена Тимофеева

Я Елена — многодетная мама, доула и руководитель школы «Рожаем вместе». Создала школу как место, где родители могут получить понятные ответы и живую поддержку без давления и лишних страхов.

С чем я работаю:

  • ✓ Профессиональная доула и помощница в родах
  • ✓ Консультант по материнству и детскому здоровью
  • ✓ Инструктор по подготовке к родам
  • ✓ Фитнес-инструктор для беременных
  • ✓ Детский психолог-консультант
  • ✓ Специалист по коррекции детского сна
  • ✓ Консультант по прикорму
  • ✓ Перинатальный психолог
  • ✓ Детский нейропсихолог

Профессиональные объединения

  • ✓ Член Союза Профессиональной Поддержки Материнства
  • ✓ Член Ассоциации Профессиональных Доул

А также сертифицированный специалист: расслабление мексиканским ребозо, прошла курс «Остеопатический подход помощи беременной и рожающей женщине», тейпирование в первые часы после родов.

На встречах и сопровождении я объясняю сложное простыми словами и помогаю семье подготовиться к родам и первым месяцам с малышом.

Записаться к Елене
Вячеслав Тимофеев, семейный психолог
Семейная психология

Вячеслав Тимофеев

Многодетный отец

Семейный психолог

Направления работы

  • Семейное и супружеское консультирование: Помощь в преодолении кризисов, разрешении конфликтов и налаживании коммуникации в паре.
  • Индивидуальная терапия: Работа с личными запросами — от выгорания и неуверенности до поиска себя и преодоления последствий внутренних конфликтов (например, тревожности).
  • Детско-родительские отношения: Помощь семьям в понимании потребностей детей, выстраивании доверительных отношений и прохождении возрастных кризисов.

Перед партнёрскими родами я помогаю мужчине понять, что будет происходить и чем именно он сможет помочь. Такая подготовка снижает тревогу и даёт паре больше уверенности.

Работа с психологом охватывает три ключевых этапа: период до родов, сами роды и послеродовое восстановление.

👨‍🍼 Этап 1. Подготовка к партнёрским родам

Разбираем этапы родов, возможные сценарии, страхи и практические способы поддержки женщины.

  • Информированность и спокойствие: Мужчина, знающий этапы родов и возможные сценарии, гораздо спокойнее. Это помогает ему правильно понимать действия врачей и не паниковать.
  • Работа с мотивацией и страхами: Психолог помогает проверить мотивы (решение должно быть добровольным), проработать страхи перед кровью, болью или собственной беспомощностью.

🤱 Этап 2. Поддержка в родах

Партнёр учится быть рядом: поддерживать словами, помогать с дыханием и бытовыми вопросами, сохранять спокойствие и слышать просьбы женщины.

👨‍👧‍👦 Этап 3. Психологическая помощь после родов

Вопреки стереотипам, это критически важное время не только для мамы, но и для папы.

  • Профилактика депрессии у отца: Послеродовая депрессия встречается у каждого десятого мужчины. Психолог помогает справиться с выгоранием, недосыпом, чувством одиночества и финансовым давлением.
  • Включение в уход: Помогаю наладить контакт отца с ребёнком. Его роль — активный участник. Тактильный контакт, купание и укладывание помогают запустить «отцовский инстинкт».
  • Роль «буфера»: После родов отцу важно защищать маму и малыша от внешних советчиков и стресса, создавая им «тихую гавань» для восстановления.

💡 Когда помощь психолога особенно нужна?

  • · Если мужчина не уверен, что хочет присутствовать на родах.
  • · Если в паре есть конфликты или напряжение.
  • · Если мужчина склонен к тревожности, панике или падает в обморок при виде крови.
  • · Если мама испытывает послеродовую депрессию или тревогу — это напрямую влияет на психологическое состояние отца.

Я не даю готовых решений, а помогаю паре найти собственный путь. Создаю безопасное пространство для диалога, чтобы мужчина смог обрести уверенность в своей новой роли, а женщина — чувствовать себя защищённой.

Записаться к Вячеславу
Михайловская Елизавета Александровна, врач акушер-гинеколог высшей категории
Врач акушер-гинеколог высшей категории

Михайловская Елизавета Александровна

Татьяна Быстрова, акушерка и доула
Акушерка · доула · консультант по грудному вскармливанию

Быстрова Татьяна

Акушерка, доула, консультант по грудному вскармливанию и многодетная мама. Уже 9 лет помогает женщинам прожить день родов с поддержкой и вспоминать о нём с теплом.

В профессию Татьяну привели собственный опыт материнства и интерес к родам и грудному вскармливанию. В 30 лет, имея двоих детей и экономическое образование, она поступила в медицинский колледж на акушерское дело, одновременно прошла доульскую практику в роддоме и начала сопровождать роды.

После окончания медицинского колледжа работала акушеркой в одном из московских роддомов. Этот опыт помогает лучше понимать процесс родов, организацию родовспоможения и выстраивать диалог с медицинским персоналом.

В работе применяет дыхательные практики, массаж, гидротерапию, движение, подходящие позы и музыку. Поддерживает естественное течение родов и с пониманием относится к возможностям современной медицины, когда они действительно необходимы.

Направления работы

Сопровождение родов в Москве и ближайшем Подмосковье

  • · Дородовая встреча-знакомство.
  • · Поддержка 24/7 с момента заключения договора.
  • · Поддержка в роддоме во время родов и в течение двух часов после, помощь с первым прикладыванием малыша к груди.
  • · Послеродовая поддержка в течение месяца по вопросам в пределах компетенций доулы и консультанта по грудному вскармливанию.

Послеродовый патронаж новорождённого

Выезд по Москве и Московской области: обучение уходу и гигиене малыша, разбор переходных состояний новорождённого, купания, прогулок, пеленания, сна, режима, организации пространства и использования приспособлений для кормления и ухода.

Продолжительность консультации — 2–3 часа, после неё предусмотрена поддержка по вопросам в течение двух недель.

Консультации по грудному вскармливанию

Очно и онлайн: организация грудного вскармливания, прикладывание и позы, ручное сцеживание, застои, количество молока, вялое сосание, выход мамы на работу, младенческая пищевая аверсия, переход со смешанного вскармливания и бережное завершение грудного вскармливания.

Продолжительность консультации — 1,5–3 часа с последующей поддержкой.

Записаться к Татьяне

Образование и повышение квалификации

  • · Медицинский колледж № 6 Департамента здравоохранения Москвы, акушерское дело, 2019 год.
  • · Первый МГМУ имени И. М. Сеченова, магистратура «Общественное здоровье и здравоохранение», с 2022 года по настоящее время.
  • · Участник Российской ассоциации грудного вскармливания.
  • · Курсы консультантов по грудному вскармливанию «Новый уровень», 2018 год; повышение квалификации, 2021 год.
  • · Институт перинатальной и репродуктивной психологии, программа по методологическим основам перинатальной и репродуктивной психологии, 2020 год.
  • · Курс «Заболевания молочных желёз в период лактации», ПроГВ, 2024 год.
  • · Конференция «Грудное вскармливание: от научных основ к практическим навыкам», ПроГВ, 2025 год.
  • · Повышение квалификации по теме «Младенческая пищевая аверсия», 2026 год.
Аделина, доула школы
Доула школы

Аделина

Я мама погодок и доула. До родов мы знакомимся, обсуждаем ваши пожелания и тревоги, а в родах я остаюсь рядом, помогаю с дыханием, массажем и удобными положениями. Для меня важно, чтобы женщина чувствовала поддержку и могла свободно говорить о своих потребностях.

Екатерина, доула школы
Доула школы

Екатерина

Я рядом с женщиной в один из самых важных моментов её жизни — во время родов. Сопровождаю этот путь бережно, без давления и лишних ожиданий. Помогаю создать спокойную атмосферу, поддерживаю дыханием, удобными положениями тела и внимательным присутствием.

MAX · +7 (999) 345-69-96 Позвонить